DETOX es un término que se usa comúnmente para referirse a procesos de desintoxicación del cuerpo, la mente o el estilo de vida. Puede aplicarse en diferentes ámbitos:

1. Salud y Nutrición: Se refiere a la eliminación de toxinas del cuerpo a través de dietas específicas, jugos, tés, ayunos o suplementos. Aunque el cuerpo ya tiene órganos como el hígado y los riñones para desintoxicarlo, algunas personas buscan acelerar el proceso con alimentación limpia y hábitos saludables.

2. Bienestar Mental y Emocional: Implica reducir la exposición a estrés, redes sociales o pensamientos negativos. Algunas personas hacen un "detox digital" alejándose de dispositivos electrónicos o un "detox emocional" eliminando relaciones tóxicas.

3. Estilo de Vida: Puede incluir prácticas como la reducción del consumo de alcohol, tabaco, cafeína o sustancias dañinas, promoviendo hábitos más saludables.

¿Tienes en mente algún tipo específico de detox?